Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2012
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 133,32g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Thin Pork Sausages, Sugar, Tea (Brewed) , Tomato Ketchup, Egg, Farmhouse. Mittagessen: Lettuce, Flour Tortilla, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Burger Relish, Tea (Brewed) , Sugar. Abendessen: Farmhouse, Extra Lean Beef Mince, Passata, Egg Tagliatelle, Beef Stock Cube, Chopped Tomatoes, Tinned Tomatoes, Onions . Snacks/Sonstiges: Can. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sophismint's Gewichtsverlauf
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