Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 72,69g.
Frühstück: Kotimaista Kermajuusto, Pirkka Meetvursti, Fazer Present Konvehti, Rainbow Hapankorppu. Mittagessen: Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Kotimaista Kermajuusto, Rainbow Hapankorppu, Vaasan Ruispalat. Snacks/Sonstiges: Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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