Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
|
76,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2287 kcal
|
Fett: 60,13g | Eiw: 129,98g | Kohlh: 313,59g.
Mittagessen: Clara de Huevo, Camote, Huevo Duro, Arroz Integral. Abendessen: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Mantequilla de Maní, Pan Integral, Soy Vida Leche de Soya, Canela, Miel, Algarrobina, Uvas Pasas (sin Semillas), Whey Protein, Quaker Avena Familiar. Snacks/Sonstiges: Huevo Revuelto, Arroz Integral, Quinoa. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jzarate's Gewichtsverlauf
|