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Mein neues Rezept...
lust auch schockokekse?
ca. 8 Kekse
50g Haferflocken
Zartbitter kakaopulver
1 ei
ca. 3 trpfen Schocko Drops
Milch
einfach ... simpel... wenig kalorien..
Zuckerfrei durch die 6 monate..
morgen ist wiegetag...
ohje ohjee
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1494 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 199,52g.
Frühstück: Ja! Hähnchenbrustfilet, Ziegenkäse, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Kaki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomatensoße, Rinderhackfleisch. Abendessen: Schafskäse, Roggen Knäckebrot, Schafskäse, Möhren, Braeburn Äpfeln. Snacks/Sonstiges: Orangen, Heißer Kakao (aus Vollmilch). mehr...
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 Kommentare
Hört sich lecker an :-)
Aber ohje, ohjee... das klingt nicht so zuversichtlich!? Steck Deine Ziele nicht zu hoch, sonst ist die Wahrscheinlichkeit, zu scheitern, groß. 6 Monate zuckerfrei?? Vielleicht lieber erst mal ein oder zwei Tage pro Woche, an denen Zucker erlaubt ist, mit einplanen und trotzdem auf Dein Defizit achten? Ich wünsche Dir jedenfalls viel Erfolg!
13 Jan 17 vom Mitglied: Kiki_18
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Hallo kiki..
Leider muss ich eine 6 monate eine insulintherapie machen damit meine Tabletten überhaupt Anschlagen. Würde ich das nicht bekommen. Bekomm ich mit allr größter wahrscheinlichkeit Diabetes.
13 Jan 17 vom Mitglied: El-Pat
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