Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 191,52g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Hummus, GrapeOla Grape Seed Oil, Naturally Delicious Chocolate Bread, Tea with Milk, White Table Wine, Rye English Muffin, Fried Egg, Stella Gorgonzola Cheese. Abendessen: Tea with Milk, Eli's Cheesecake Cheese Cake, Samuel Adams Brown Ale Beer, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Calavo Avocado, Giant Eagle Cherry Tomatoes. mehr...
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3126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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dragonwisdom's Gewichtsverlauf
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