Ok officially chuffed.... I know I got a weigh 😜 to go but off to a great start
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121,2 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 77,20g | Eiw: 26,40g | Kohlh: 199,02g.
Mittagessen: Woolworths Beef Steak Pie, Woolworths Beef Steak Pie. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite (Can). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kommentare
13 Jan 17 vom Mitglied: Black Bee
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Well done Philip, just remember we're all in this struggle together. PS. Be careful of the weekend
13 Jan 17 vom Mitglied: Jandrev
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Awesome Drop... Well done
13 Jan 17 vom Mitglied: Kimmy321
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Philip Botha's Gewichtsverlauf
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