Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 33,37g | Kohlh: 156,23g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вода. Mittagessen: Лимон, Зеленый Чай, Селедка под Шубой, Селедка под Шубой. Abendessen: Суперсуп Мясной. Snacks/Sonstiges: Ашан Свити, Лимон, Малиновое Варенье, Зеленый Чай. mehr...
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1052 kcal
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Bewegung:
Подвижность - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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inna777z's Gewichtsverlauf
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