Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 51,44g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Печень Говяжья Жареная, Свекла Вареная. Abendessen: Свити, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Sex - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Катерина1978's Gewichtsverlauf
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