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Day #10 training--- 4 miles in 1 hour 24 minutes with 1 bathroom break
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72,5 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 192,12g.
Mittagessen: Diet Coke, Freshly Baked Bread Loaf, Butter (for Bread), Cinnamon Sugar (for Sweet Potato), Butter (for Sweet Potato), Plain Sweet Potato, Sierra Chicken (Lunch). Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries, Oranges. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Lkresta's Gewichtsverlauf
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