Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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60,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 62,07g | Eiw: 137,11g | Kohlh: 53,09g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Mittagessen: Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Руккола, Курица Вареная. Abendessen: Вареное Яйцо, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Ms Lelland Cheddar Vintage, Морковь. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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svlight77's Gewichtsverlauf
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