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Мой сегодняшний обед
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1598 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 147,75g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: Pure Protein 4Uze, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Pure Protein 4Uze. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Капуста, Ароматы Жизни Масло Льняное. mehr...
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2862 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MrPraktik's Gewichtsverlauf
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