Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 167,77g.
Frühstück: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café, Baguette. Mittagessen: Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Pot au Feu. Abendessen: Andros Compote Pomme Châtaigne, Président Comté, Sojasun Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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