Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
|
65,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 57,61g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 143,30g.
Frühstück: Yrttitee (muut kuin Kamomilla, Haudutettu), Del Monte Ananaspalat, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Le Pain Des Fleurs Tattarinäkkileipä. Mittagessen: Pizza Lihatäytteellä, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hirvenliha. Abendessen: Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. Snacks/Sonstiges: Lämmin Voileipä, Valio Oltermanni, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähemmän Suolaa, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät. mehr...
|
|
1874 kcal
|
Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naminassu's Gewichtsverlauf
|