Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
|
60,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
982 kcal
|
Fett: 50,48g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 64,80g.
Frühstück: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Манго, Говядина Тушеная. Abendessen: Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). mehr...
|
|
2212 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|