Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
|
47,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 250,61g.
Frühstück: Pâte À Tartiner Protéine, Хлебцы Wasa Authentique, Шарлотка с Яблоками, Красное Яблоко, Льняное Масло, Мёд, Изюм (без Косточек), Увелка Каша Пшенная, Taille Fine Йогурт 0%, Nutiva Семена Чиа. Mittagessen: Carré Frais 0%, Хлебцы Wasa Authentique, Приготовленная Брюссельская Капуста, Barilla Макароны, Тунец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Taille Fine Йогурт 0%, Мистраль Отруби Овсяные, Nutiva Семена Чиа, Valio Сыр Твердый Эмменталь, Хлебцы Wasa Authentique. Snacks/Sonstiges: МарС Марс, Рот Фронт Конфеты Маска, Хлебный Дом Миндальный Пирог, Банан. mehr...
|
|
1519 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia_sport800's Gewichtsverlauf
|