Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 188,74g.
Frühstück: Jumbo Magere Drinkyoghurt Framboos, Kiwi, AH Muesli Fruit & Noten, Arla Naturals Yoghurt Rood Fruit. Mittagessen: AH Pindakaas met Stukjes Pinda, Bertolli Boter, AH Meergranenbrood. Abendessen: AH Culinair, AH Burrito Seasoning Mix, AH Tortilla Wraps (40g), AH Sour Cream, AH Basic Sweet Corn, AH Cherrytomaten, Rode Paprika, AH Rundergehakt Mager. Snacks/Sonstiges: AH Soepstengels Naturel, Liga Mini Letterbeertjes, Banaan. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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lianne.l's Gewichtsverlauf
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