Not long back from the US so the real business starts now. LCHF all the way.
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101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 176,57g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 38,31g.
Frühstück: Discovery Green Jalapenos, Coconut Oil, Asda Mature Rich & Tasty British Cheddar, Asda Avocado, Egg (Whole). Mittagessen: Asda Chilli Cheese Olives. Abendessen: Cabbage, Asda Leek & Black Pepper Pork Sausages, Onions, Asda Butcher's Selection Smoked Streaky Bacon. Snacks/Sonstiges: Longley Farm Natural Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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