Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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197 kcal
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Fett: 9,35g | Eiw: 10,53g | Kohlh: 18,23g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Melão. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Laufband - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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PatriciaPontes's Gewichtsverlauf
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