Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
872 kcal
|
Fett: 24,06g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 112,59g.
Frühstück: Tè (Infuso). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoncino Rosso in Polvere, Milk Fiocchi di Latte, De Cecco Linguine, Cavolfiore. Abendessen: Pane Comune, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
|
|
1942 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
somerhalder_'s Gewichtsverlauf
|