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Hi, ich komme einfach nicht voran😟nehme zwar nicht weiterhin zu, aber auch nicht ab.😡 Mist.
Werde mal auf Low carb umstellen, da ich die Kohlehydrate für den Stillstand in Verdacht habe.
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299 kcal
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Fett: 10,59g | Eiw: 16,96g | Kohlh: 33,20g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Graubrot, Milchkaffee. mehr...
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 Kommentare
Komme mit weniger Kohlenhydrate besser klar. Versuche es einfach mal. Jeder is(s)t anders, bei dem einen klappt das, bei dem anderen wieder jenes . . . Nur nicht aufgeben, der Wille ist ja schon da! :)
17 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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also ich mache auch low carb und komme bisher gut damit klar ich versuche nicht mehr wie 50g kh zu mir zu nehmen
17 Jan 17 vom Mitglied: Deliahh
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Dachte echt, das wäre nichts für mich, weil ich eher so ein Beilagenesser (Nudeln, Kartoffeln, Reis) war, Fleisch habe ich eher selten. Umstellung gar kein Ding, keine Hungerattacken.
17 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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👍 super immerhin wieder 💯 Gramm weniger. Langsam aber immerhin. Kleinvieh macht auch Mist...tschaka 💪
18 Jan 17 vom Mitglied: elbrunner
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18 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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elbrunner's Gewichtsverlauf
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