Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
|
60,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 32,70g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 99,91g.
Frühstück: Herbalife Protein Riegel Schokolade Erdnuss. Abendessen: ASIA Bihunsuppe, TiP Champignons, Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben, Vitasia Mungobohnenkeimlinge. Snacks/Sonstiges: McDonald's Latte Macchiato (Regular), McDonald's Curry Chicken Wrap. mehr...
|
|
2004 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nati1008's Gewichtsverlauf
|