Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
|
73 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 93,28g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 35,29g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Garoto Batom Ao Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sadia Calabresa, Sadia Mussarela. Abendessen: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|