Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
|
66,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 188,48g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Gurke (mit Schale), Dulano Lachsschinken, Weight Watchers Körniger Frischkäse Tomate, Milbona Soja Drink, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste. Mittagessen: Halva, Puddingpulver Schokolade, Magerquark, Weichweizengrieß, Mohn, Puddingpulver Schokolade, Magerquark, Weichweizengrieß, Mohn, McDonald's McToast Schinken-Käse. Abendessen: Finest Gourmet Balsamicocreme, Aldi Feldsalat Mix, Spitzpaprika, Tomaten, Tomatenmark, Be Light Käse in Salzlake Gereift, Be Light Reibekäse, Aldi Magerquark, Ei. Snacks/Sonstiges: Indisches Fladenbrot Naan, Cappuccino, Corny Free Haselnuss, Marmorkuchen, Corny Free Schoko, Lindt Crunchy Nougat, Alpro Soya Original mit Calcium. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frau@Deluxe's Gewichtsverlauf
|