Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2012
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48,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 63,60g.
Frühstück: almonds. Abendessen: Steamed Broccoli, Chicken Caprese Sandwich. mehr...
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1456 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kanan123's Gewichtsverlauf
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