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😤😤
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65 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 181,98g.
Frühstück: Bokomo Super Quick Oats. Mittagessen: Fried Pork Chop (Lean Only Eaten), Roasted Potato, Cooked Green String Beans (from Fresh), Vegetable Butternut Squash. Abendessen: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Carrots, White Rice. Snacks/Sonstiges: Brown Sugar, Danone Strawberry Yoghurt, Pringles Sour Cream and Onion. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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