|
Пришла с тренировки и нажралась (иначе не скажешь) арахиса в карамели. Ну очень захотелось! )))
Вроде три кг ушло, а по объемом минуса нет. Интересно, что уходит и откуда ))
|
82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 49,81g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 140,86g.
Frühstück: Перекресток Арахис в Карамели, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Винегрет, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Филе Куриное с Грибами. Abendessen: Агрокомплекс Йогурт Клубника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Считается что если минуса на весах нет, а талия стала уже - уходит жир) А если вес заметно ниже, а параметры такие же - мышечная ткань.
19 Jan 17 vom Mitglied: DPN15K
|
Тело подтянулось заметно. В особенности спина, но в см не видно )))
19 Jan 17 vom Mitglied: alekota
|
Ну это у тех кто давно занимается и уже сушится) Если не так давно начали тренировки - тогда это может быть что угодно, включая больший тонус мышц и запас ими воды.
19 Jan 17 vom Mitglied: DPN15K
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekota's Gewichtsverlauf
|