Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 21,31g | Eiw: 124,78g | Kohlh: 84,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе Латте, Макарун. Abendessen: Кофе с Молоком, Телятина Отварная, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Snacks/Sonstiges: Questbar Протеиновый Батончик. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Юлия Ульянова's Gewichtsverlauf
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