Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 37,68g.
Frühstück: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Peito de Frango, Brócolis, Ovo Cozido. Abendessen: Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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NathGioli's Gewichtsverlauf
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