Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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357 kcal
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Fett: 12,98g | Eiw: 5,40g | Kohlh: 59,23g.
Frühstück: Clover Clover Spread, Orange Marmalade, Toasted Mixed Grain Bread, Coffee. Mittagessen: Chunky Chicken Vegetable with Potato and Cheese Soup, Apples, Tangerine. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Great loss, well done! :-)
20 Jan 17 vom Mitglied: CSB57
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mumperry's Gewichtsverlauf
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