Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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58,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 38,41g | Kohlh: 68,27g.
Frühstück: Kiwi. Abendessen: Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben, Asia Spezialitäten Wok Gemüse, TiP Champignons, ASIA Bihunsuppe, Président Feta, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Gouda, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Kinder Riegel (21g). mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nati1008's Gewichtsverlauf
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