Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 123,59g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 120,22g.
Frühstück: Herbalife Formula 1 Vaniglia, Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Bevanda Multi Fibre, Herbalife Protein Drink Mix. Mittagessen: Herbalife Herbalifeline Max, Ragù, Tagliatelle. Abendessen: Mulino Bianco Piadelle Integrali, Pomodori, Primo Sale, Prosciutto Crudo. Snacks/Sonstiges: Zeppole. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Bügeln - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Milena Trucchia's Gewichtsverlauf
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