Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
|
58,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 27,04g | Eiw: 17,44g | Kohlh: 203,88g.
Frühstück: Льняное Масло, Киви, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Abendessen: Съедим Сразу Курага Премиум, Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Smartbar Батончик с Зелёным Чаем, Грейпфрут (Розовый и Красный), Мандарины, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|