|
опять понедельник-среда срыв, и без тренек, пора брать себя в руки
|
1545 kcal
|
Fett: 67,42g | Eiw: 125,05g | Kohlh: 115,42g.
Frühstück: Курт, Кофе, Молоко 1,5%, Buckwheat. Mittagessen: Дикси Сметана 15%, Редька, Морковь, Свиная Отбивная. Abendessen: Курт, Свиная Отбивная, Дикси Кефир Fitness 1%. Snacks/Sonstiges: Дикси Молоко 1,5%, Банан. mehr...
|
|
1897 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greatsvin's Gewichtsverlauf
|