Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Alpenmark Maasdamer, Eierkuchen. Abendessen: Vollmilch, Weider Protein 80 Plus Coconut, Bleib Gesund Müsli-Riegel Rote Beeren. Snacks/Sonstiges: Alpenmark Maasdamer, Harry Vital-Brot, Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vampirella85's Gewichtsverlauf
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