Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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115,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 304,00g.
Frühstück: Bauducco Amanteigado Coco. Mittagessen: Lilith Bala Maçã Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Abendessen: Bolo de Aipim. Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), DIA Manga Espada. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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adriele.angelo.21's Gewichtsverlauf
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