Dashic1988's Notizen, 20 Jan 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017

55 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2017:

209 kcal

Fett: 10,05g | Eiw: 13,48g | Kohlh: 15,60g. Frühstück: Nescafe Cappuccino (12.5г), Чиабатта, Тёма Детское Питание. mehr...

1623 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 20 Minuten, контрастный душ - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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