Tas_Kazza's Notizen, 20 Jan 17


Diätkalender ansehen, 20 Januar 2017:
2438 kcal Fett: 118,97g | Eiw: 149,77g | Kohlh: 74,91g.   Frühstück: Suco de Limão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Chá Verde, Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Ovo Cozido. Mittagessen: Couve-Flor, Filé de Frango Grelhado, Feijão Verde, Alface, Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja. Abendessen: Abobrinha, Tomates, DIA Patinho Moído, Orégano, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Sufresh Suco de Pêra, Suco de Morango, Morangos, Absolut Vodka, Picanha, Morangos. mehr...



     
 

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