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Nach einer Woche Krankenhausessen gerade Hot Dog und Pommes gegessen. Große Sünde - aber total lecker. Das hab ich gebraucht.
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1357 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 140,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Graubrot, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gemüsecremesuppe, Vanillepudding, Sahne-Heringsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Pommes Frites, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Lesen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
So lang es Ausnahmen bleiben und nicht zur Regel, dann ist sowas auch mal ok :) Ab jetzt (morgen) dann ab wieder mit bestem Gewissen! :) Und gute Genesung weiterhin!
20 Jan 17 vom Mitglied: Icasha
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Wenn du es gebraucht hast, solltest du kein schlechtes Gewissen haben 😉 und ab morgen wieder gesund und vernünftig 😉... Blutdruck wieder im normalen Bereich ?
20 Jan 17 vom Mitglied: babs-muc
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ich hoffe es hat geschmeckt :)
20 Jan 17 vom Mitglied: chuckyshelheim
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Blutdruck ist wieder in einem Bereich, den man tolerieren kann und jaaa - es hat mir geschmeckt. Ab morgen bin ich wieder brav.
20 Jan 17 vom Mitglied: Berke7200
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Ungesünder als Krankenhausmampf kanns nicht sein. :D
20 Jan 17 vom Mitglied: xVax
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Berke7200's Gewichtsverlauf
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