Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
|
56,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 70,69g | Eiw: 170,32g | Kohlh: 187,10g.
Frühstück: Макароны Отварные, Любятово Галеты Классические, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Куриное Филе, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Вареное Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Свеклы, Капуста, Томатная Паста для Доброй Кухни, Капуста, Морковь, Магнит Банан, Яблоки Гала, Дары Природы Курага. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Ашан Миндаль Сушеный, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Snickers Snickers с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|