Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 95,81g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Ламбер Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Бахетле Рис с Овощами, Курица с Грибами, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Форель Слабосоленая, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariyam999's Gewichtsverlauf
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