Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
|
93 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 65,80g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 355,72g.
Frühstück: Okebon Molino Natural - 10 Semillas. Mittagessen: Pritty Limón, McDonald's Hamburguesa con Queso. Abendessen: Sprite Sprite, Pizza de Queso, McDonald's Papas Fritas (Grandes). Snacks/Sonstiges: Cerveza, Powerade Powerade, Pan Criollo. mehr...
|
|
3047 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
|