Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 7,01g.
Frühstück: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Butter, Now Foods MCT Oil. Mittagessen: Kefir, Bertolli Olive Oil, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Abendessen: Port Wine, Trader Joe's Diced Onions, Argo Corn Starch, Radish, Beef Stew Meat. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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krbuell's Gewichtsverlauf
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