näschen87's Notizen, 21 Jan 17

Wie versprochen kommt nun das Bild von Opas Geburtstagskuchen. Er freute sich wie immer...

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2017:
1811 kcal Fett: 57,92g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 198,87g.   Frühstück: Brotmeister/ Steinecke Plätzchen, Hofmaier Deutsches Corned Beef, Spreewaldrabe Apfelmeerrettich, Kürbiskernbrötchen, Zimt Zucker, Milch 1,5%, Senseo Café Latte. Mittagessen: Alnatura Marillen Marmelade, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Rind-oder Fleischsoße, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Botato Semmelknödel, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch. Abendessen: Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Biskuitrolle, Mondamin Tarte Au Chocolat. mehr...
2536 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...


Kommentare 
Lecker😍 
26 Jan 17 vom Mitglied: africanfairy

     
 

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