Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 156,37g | Kohlh: 180,43g.
Frühstück: Льняное Масло, Глобус Булочка с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Dijo Тортилья. Mittagessen: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Куриное Филе. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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