Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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101,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 147,66g | Eiw: 61,01g | Kohlh: 172,97g.
Frühstück: Mahler's California Lifestyle Cinnamon Walnut Bread, Coffee, Olive Oil. Mittagessen: Garlic, Mushrooms, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Abendessen: Cucumber (Peeled), Goya Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Vita Food Products Herring in Sour Cream, Eggplant, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Wasabi Peas, Boar's Head Butcher Craft London Broil Seasoned All Natural Beef Jerky, Oberto Teriyaki Sticks. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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cerobit's Gewichtsverlauf
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