Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 52,31g.
Frühstück: Great Value Powdered Creamer, Coffee. Mittagessen: Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Cherry (Can). Abendessen: Daisy Sour Cream, Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Bar, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas. Snacks/Sonstiges: Freshly Brewed Coffee (Tall), Sugar Free Hazelnut Syrup, Sweetened Whipped Cream (Grande/Venti), Cream (Half & Half). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Dwaller1875's Gewichtsverlauf
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