|
Morgen hoffentlich, zeigt die Waage in die richtige Richtung. Gesundhetlich bedingte FS-Pause und anschliessenden Familienbesuch beendet.
Seit gestern wieder in Hamburg und heute wieder gut trainiert. Gehe dann morgen mutig auf die Waage und hoffe, das sie mir gewogen ist🙄
|
1714 kcal
|
Fett: 33,38g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 240,50g.
Frühstück: Orangen, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Aurica Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, Kondensmilch 4% Fett, Zuckerrübensirup, Kaffee. Mittagessen: Kürbissuppe. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Aldi Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Hitschler Bunte Drachenzungen, Seeberger Mandeln, Scholetta Riesen Schoko Küsse. mehr...
|
|
2287 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beautyshape's Gewichtsverlauf
|