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🍪☕️ Доброе утро и хорошего дня друзья
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1029 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 123,10g.
Frühstück: Fitness Смесь Семян Здоровье, Бананы, Danone Живинка Йогурт, Овсяноблин, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Помидоры Черри, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Овсяноблин. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Trainingsmaschine - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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inna_n.'s Gewichtsverlauf
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