Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 160,59g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Heinz Суп-Пюре Куриный, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Abendessen: Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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