Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 194,49g | Kohlh: 202,12g.
Frühstück: Banane, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Kiwi, Carrefour Fraises Gariguette, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf. Mittagessen: Notre Jardin Haricots Verts Coupés, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Grain de Frais Riz de Camargue Complet. Abendessen: Sojasun Yaourt Nature, Delisse Spécialité au Soja Nature, Notre Jardin Haricots Verts Coupés, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Eco + Saumon Rose, Amandes. Snacks/Sonstiges: Eric Favre Protein Vegan Pistache, Clémentines, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Banane, Eric Favre Protein Vegan Pistache, Amandes. mehr...
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2899 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Laufen - 11 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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